Lancer des sangles d'arrimage est difficile.
La charge appliquée sur les muscles, les articulations et les tendons du cou, du bras et du dos est massive.
La technique de lancer habituelle, qui est la plus dommageable, consiste à lancer au-dessus de la hauteur des épaules. Une sangle sèche (norme européenne de 5 tonnes) pèse environ 1,2 kg et une sangle humide jusqu'à 2 kg.
C'est la moitié du poids de la balle en métal du lancer de poids olympique féminin. Et vous le lancez plusieurs fois par jour.
Et ça devient encore pire.
Un joueur de baseball, un lanceur de javelot, un lanceur de poids, etc. ont le luxe de s'échauffer.
Tu ne le fais pas.
Le lancer de sangles est difficile et se fait souvent dans un froid glacial et par temps venteux.
Ce type de travail peut, dans le pire des cas, entraîner des blessures à l'épaule (épaule de lanceur fx) et des douleurs au cou et au dos. Il est donc important de s'attaquer à ce problème de front pour le bien de vos employés, de vos collègues et de votre propre bien-être.
Méthode de lancement ergonomique
Pour soulager les articulations, la force doit être réduite au minimum et le lancer doit être éloigné de la 'hauteur des épaules'.
Le moyen d'y parvenir est simple. En fait, c'est aussi simple que brillant. La technique est basée sur une machine de guerre appelée trébuchet.
Cette machine est équipée d'une élingue qui permet de lancer des masses lourdes haut et loin. En utilisant la fronde, vous pouvez obtenir un élan beaucoup plus grand dans la masse lancée avec moins de force.
Some clever trucker took this technique and used it to throw his lashing straps.
Important notes:
- Tout d'abord, vous aurez besoin d'un bracelet à enroulement serré. Le mieux est d'utiliser (bien sûr) un enrouleur de sangle dynello.
- Vous faites une boucle/balançoire pour la sangle (mieux expliqué dans la vidéo). La balançoire est votre trébuchet.
- Enfin, et c'est important ( !), vous tirez le lanceur de sangle depuis le sol et dans un mouvement ascendant (comme le trébuchet).
- Vous pouvez essayer différentes positions : face au chargement, sur le côté ou avec le dos tourné vers le chargement. La position qui convient le mieux à vos épaules et à votre dos.